Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2011
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 70,05g | Kolhy: 242,83g.
Ontbijt: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Lunch: Apples, Classic Cafe Salad (Half Portion), Sierra Turkey Sandwich on Focaccia with Asiago Cheese (Half). Diner: Stove Top Stuffing, Chicken (Dry Mix), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Grapes, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|