Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2011
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 57,91g | Eiwit: 64,27g | Kolhy: 208,88g.
Ontbijt: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Lunch: Baked Southwestern Ranch Potato Chips, Apples & Caramel Creme Fruit Parfait, Deli Sliced Ham, Light Mayo, Lite Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: BUTTER LT W/CANOLA OIL, Brown 'n Serve Original Sausage Links, Multi-Grain Sandwich Thins, Egg White, Egg. Snacks/Andere: Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, Pretzels. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolyncarroll's Gewicht Geschiedenis
|