Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 32,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 54,21g | Eiwit: 107,21g | Kolhy: 55,16g.
Ontbijt: Лаваш с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Diner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Mote Протеин Соленая Карамель, Котлета Свиная. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Squats - 1 minuut, Buikspieren - 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smyglyanka86's Gewicht Geschiedenis
|