Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 62,39g | Eiwit: 78,47g | Kolhy: 127,09g.
Ontbijt: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Worthington Loma Linda Big Franks, White Sourdough Bread 🍞, Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles. Diner: Beyond Meat The Beyond Burger, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Wendy's Tomato (1 Slice), Arnold 100% Whole Wheat Burger Rolls, Wegmans Portabella Mushroom Caps. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|