|
Morning
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 27,14g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 149,70g.
Ontbijt: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Cucumber, Apples , Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg. Diner: Sweet Potato , Karyatis Roasted Red Peppers, Asda Avocado, Tomatoes, Asda Cucumber, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Tesco Red Onions, Tesco Courgette. Snacks/Andere: Tangerine. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Bodypump - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|