Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2280 kcal
|
Vet: 56,46g | Eiwit: 96,28g | Kolhy: 338,75g.
Ontbijt: Pizza de Queijo (36 cm), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Lunch: Schweppes Citrus, Legumes Cozidos, Zaffari Batata Doce Assada , Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Diner: Schweppes Citrus, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Okoshi Salgadinho de Arroz Integral, Antarctica Guaraná (Copo), Fini Marshmallow, Lacta Lacta Coco. meer...
|
|
3751 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 10 minuten, Google Fit - 11 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|