Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2022
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 117,80g | Kolhy: 114,58g.
Ontbijt: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Butter , Jams and Preserves , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , English Muffin, Cheese, Kroger Eggs (Large). Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Chicken Breast, QuickChek Regular Garden Salad, Salad Dressing. Snacks/Andere: America's Choice Natural Almonds, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. meer...
|
|
3966 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|