Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2022
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3186 kcal
|
Vet: 135,53g | Eiwit: 111,34g | Kolhy: 381,08g.
Ontbijt: Forno de Minas Waffle Tradicional, Sadia Mussarela, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Macuco Requeijão Cremoso, Natur Fruta Geleia de Cerejas (Confettura Extra Ciliegie), Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Schweppes Citrus, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional. Diner: Convenção Refrigerante, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cachorro Quente. Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Dormir - 6 uren en 25 minuten, TV Kijken - 2 uren en 30 minuten, Google Fit - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|