Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2022
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 50,03g | Eiwit: 114,78g | Kolhy: 135,92g.
Ontbijt: Taro Taro Net Seaweed, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Lunch: Wortel Dimasak, Selada, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Diner: Kerupuk Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Nasi Merah. Snacks/Andere: Dimsum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Oishi Pillows Rasa Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|