Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2011
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 68,72g | Eiwit: 90,59g | Kolhy: 198,91g.
Ontbijt: English Muffins British Multigrain Low Fat, Vanilla Whey Protein Powder, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Coffee. Lunch: toasted sesame salad dressing, white mushroom, romaine lettuce, Organic Firm Tofu, yellow pepper, cucumber, Reduced Sodium Black Beans. Diner: fish and chips. Snacks/Andere: IPA, Iced Brewed Coffee (Venti), Milk (Nonfat), Raw Almonds. meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|