Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2014
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 104,10g | Eiwit: 85,58g | Kolhy: 240,49g.
Ontbijt: Coffee, White Castle Double Cheeseburger. Lunch: Signature Cafe Chicken & Dumplings Soup, Season's Choice Mixed Fruit. Diner: O'Charley's Broccoli Cheese Casserole. Snacks/Andere: Klondike Original Ice Cream Bar, Famous Dave's St. Louis Ribs, Bing Cherries, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. meer...
|
|
3646 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Elliptical - 45 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|