BMI値18.9 体脂肪率20.7 筋肉量32.75
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43,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1140 kcal
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Vet: 33,66g | Eiwit: 72,43g | Kolhy: 147,18g.
Ontbijt: あづま食品 黒千石小粒なっとう, 明治 十勝カマンベール, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Lunch: クッキー, ちらし寿司, 惣菜サラダ, カレーライス, 野菜の天ぷら. Diner: セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, 醤油, 鰹節, 味噌汁, ナス, 真鯛, 男前豆腐店 京の石畳, 大根おろし. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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