RyanRamadan23's Logboek, 16 nov 18

RyanRamadan23's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018

90 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 30 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2018:

875 kcal

Vet: 36,72g | Eiwit: 48,74g | Kolhy: 88,27g. Ontbijt: Bakso Ayam, Bakwan. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Soto Ayam. Snacks/Andere: Teh Hijau. meer...

3544 kcal

Activiteit: Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 22 uren en 30 minuten. meer...

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

RyanRamadan23's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

RyanRamadan23's Logboek, 16 nov 18

Opmerking Toevoegen

RyanRamadan23's Gewicht Geschiedenis