|
Ещё неделька на 500 калорий, и цель будет достигнута
|
42,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
762 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 33,11g | Kolhy: 74,13g.
Ontbijt: Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Суп с Фрикадельками. Diner: У Палыча Торт Медовый , Картошка Вареная, Утиное Мясо. Snacks/Andere: Северная Долина Йогурт Клубничный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
ты совершаешь ужасную ошибку.
08 mrt 22 door lid: RistinaVa
|
RistinaVa, в чем конкретно? Анорексии у меня нет, худею адекватно, или ты про что?
08 mrt 22 door lid: blue._.rabbit
|
вес 40 и рост 169 это уже нездоровое тело, а также проблемы в голове, если тебе нравится такой вес. Я не утверждаю что у тебя конкретно анорексия, но у тебя явные расстройства пищевого поведения и ОЧЕНЬ печально, что ты перешла ту стадию, где не понимаешь, насколько все серьёзно и ужасно. Похудение на 500 калориях это отнюдь НЕ адекватно, это ХУДШЕЕ что можно вообще делать, ладно хоть не на голоде.
но мне кажется уже слишком поздно что то пытаться тебе доказать, тут нужна работа опытного специалиста и твое желание быть здоровой, а не куском кожи с костями.
08 mrt 22 door lid: RistinaVa
|
Ну 500 ккал очень мало, твой организм в сутки тратит на поддержание гомеостаза (постоянство внутренней среды) около 1500 ккал. Поэтому ты можешь питаться на 1000 калорий и, условно, за 2 недели скинешь 1 кг.
08 mrt 22 door lid: 158мск
|
Так мне 1 скинуть мало... Я до похудения питалась на 1500 где-то и плавно снижала. Посмотрите, у меня размах с 59 до 39...
08 mrt 22 door lid: blue._.rabbit
|
а зачем себя мучать до такого веса, я просто не понимаю... вкусы и тд у всех , конечно, разные, но бл, не до такой же степени
08 mrt 22 door lid: RistinaVa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blue._.rabbit's Gewicht Geschiedenis
|