Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 102,97g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 50,69g.
Lunch: Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Legumes Refogados. Diner: Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tofu Mole, Shimeji na Manteiga, Repolho (Tabela Taco). Snacks/Andere: Queijo Gorgonzola, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva, Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 36 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob123@'s Gewicht Geschiedenis
|