Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 61,55g | Eiwit: 60,09g | Kolhy: 194,48g.
Ontbijt: Bauducco Biscotti Maçã com Canela, Bauducco Biscotti Maçã com Canela, Melancia, Pizza de Calabresa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Assada. Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat, Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Banana Prata, Hortifruti Melancia. meer...
|
|
2479 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|