Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 103,34g | Kolhy: 132,49g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Lunch: Mercimek Çorbası. Diner: Mandalina, Cacık, Mercimek Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Andere: Hardline Whey 3Matrix. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozan.sahan's Gewicht Geschiedenis
|