|
Small progress is still a progress…
From 66 kg on November 2021
Now 55 kg on March 2022
TB 148
5 kg to go…!! ❤️🔥
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 31,90g | Eiwit: 55,33g | Kolhy: 189,56g.
Ontbijt: Madu, Blue Band Mentega, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Low Fat Milk, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Mentega, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pepaya, Wajik, Bella Cashew Nut, Sari Roti Roti Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gesaokfri's Gewicht Geschiedenis
|