Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 90,40g | Kolhy: 131,28g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Biedronka Warzywa na Patelnię po Polsku, Biedronka Kostka z Mintaja, Świeży Makaron (Ugotowany). Diner: Legal Cakes Twarożek Waniliowy, Inka Inka o Smaku Czekoladowym, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mlekovita Masło Klarowane, Jajecznica. Snacks/Andere: Wino Riesling. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|