Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 136,16g | Kolhy: 135,68g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Oreo Cookie, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Tesco Medallion Steak, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Wild Pacific Red Salmon . Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread, Cheddar Cheese . meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|