Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2011
|
108,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 232,65g.
Ontbijt: Fruit Variety Yogurt, Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: banana, zucchini, ribeye steak, rice. Diner: ragu marinara, ragu alfredo, ground turkey, rotini barilla, whole pinto beans, mexican rice, guacamole, Sour Cream, flour tortilla. Snacks/Andere: 1% milk, special k red berries, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
4411 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|