Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2011
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 15,06g | Eiwit: 35,69g | Kolhy: 161,23g.
Ontbijt: Warburtons Wholemeal Rye. Lunch: Granary, Bacon. Diner: Wholemeal Pitta Bread, Quorn Chilli. Snacks/Andere: Bananas , Pineapple , Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|