Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2014
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
910 kcal
|
Vet: 19,00g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 105,00g.
Ontbijt: Optifast 800 Vanilla Shake Mix. Lunch: Optifast 800 Creamy Chicken Soup Mix. Diner: Optifast 800 Chocolate Shake Mix. Snacks/Andere: Advanced Health Systems Fudge Graham Bar, Advanced Health Systems Berry Creme Smoothie, Optifast 800 Chocolate Shake Mix. meer...
|
|
3264 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 8 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 27 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddEG's Gewicht Geschiedenis
|