Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2014
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 73,25g | Kolhy: 296,29g.
Ontbijt: Graze Summer Fayre, Sainsbury's 1% Fat Milk. Lunch: Kellogg's Special K Peach & Apricot Cereal Bar, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Branston Pickle, Satsuma, Hovis Granary Roll, Sainsbury's Pork Loin Slices. Diner: Fruitcake, Sainsbury's Breaded Plaice Fillets, Weight Watchers Greek Style Lemon Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Tesco Light Choices Salad Cream, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Tesco Iceberg Lettuce, Radish, Bertolli Light Spread, Morrisons Baby Pearl Potatoes. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Graze Apple Cosmo, Banana. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|