Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 164,53g | Kolhy: 180,20g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Bachoco Filete Adobado, Chorizo de Cerdo, Tripa, Tortilla de Maíz. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Piña, Pechuga de Pollo Hervida, Crema de Leche, Bimbo Thins Multigrano. Diner: Pan Integral Tostado, Pechuga de Pollo Hervida, Jitomate, Fresas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspyt77's Gewicht Geschiedenis
|