Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 56,91g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 177,95g.
Ontbijt: Sugar, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Fox's Rocky Chocolate, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Wild Pacific Red Salmon , Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Sprouts, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Carrots , Tesco Pork Chop. Snacks/Andere: Cupcake with Icing. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|