Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 62,12g | Eiwit: 65,70g | Kolhy: 115,48g.
Ontbijt: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Healthy Choice Chicken with Rice Soup, Coleslaw, Beef Stroganoff with Noodles. Diner: Coleslaw , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Andere: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, President's Choice Mini Cheesecake Cupcakes with Chocolate Icing. meer...
|
|
2262 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Yoga - 22 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lindafitter's Gewicht Geschiedenis
|