Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 77,16g | Kolhy: 174,44g.
Ontbijt: Tourinho Manteiga com Sal, Renata Bolacha Cream Cracker, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Legumes Refogados. Diner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frimesa Filé Mignon Suíno , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Seara Apresuntado, Tirolez Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo (Inteiro). meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliana_ferreirac's Gewicht Geschiedenis
|