Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2022
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 47,07g | Eiwit: 125,15g | Kolhy: 179,46g.
Ontbijt: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Café, Banana Nanica, Ovo Mexido, Pão Integral. Na Ontbijt: Morangos. Lunch: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Melão Amarelo, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Salada Verde Mista. Diner: Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Arroz Doce. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ambrosioleh's Gewicht Geschiedenis
|