Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3661 kcal
|
Vet: 172,13g | Eiwit: 283,87g | Kolhy: 238,70g.
Ontbijt: Adler Landjäger, Eisstern Stracciatella, Döner Kebab, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Albona Paniermehl. meer...
|
|
3997 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Kickboksen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|