Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
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46 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1459 kcal
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Vet: 45,98g | Eiwit: 104,14g | Kolhy: 155,11g.
Ontbijt: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Queso Fresco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Knorr Crema de Selección de Verduras, Hacendado Pan de Molde Integral, Cebolla Morada, DIA Verduras con Cebada, Hacendado Quinoa con Verduras , Hacendado Acelgas , Salmón al Horno o a la Parrilla. Diner: Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Tomates Rojos, Cebolla Morada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espinaca Cortada, Sardinas Asadas, Nueces, Knorr Sopa Thaï. Snacks/Andere: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur de Proteinas, Cecina, Manzanas Gala, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Kiwi, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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sayurima84's Gewicht Geschiedenis
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