|
😫😫😫😫mi no entender que pasa
Al menos se supone que 700 es masa muscular
Y de grasa 44,1
Pero no happy
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 62,81g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 72,66g.
Lunch: Arroz Blanco, Nostrum Ensalada de Atún. Diner: Morcilla, Calamares Plancha. Snacks/Andere: la Universal Manicho. meer...
|
|
1286 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Bodypump - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|