Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2022
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 140,80g | Kolhy: 99,22g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Pernil Assado, Moyashi Broto de Feijão , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alpino Chocolate Dark 61%, Cebolas, Sadia Mussarela, Ovo, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Banana Nanica. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deb_zini's Gewicht Geschiedenis
|