|
Вес тот же, но -48 грамм жира 🔥 Как я рада 🥳
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 102,68g | Kolhy: 104,95g.
Ontbijt: Цикорич Цикорий Цикорич, Блины, Намазка с сельдью, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Голден Яблоко , Очищенные Семена Подсолнечника, Националь Маш. Lunch: Ванта Хлеб Бородинский, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Бекон. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Намазка с сельдью. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 5 minuten, Stretching (Yoga) - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|