Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2022
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 132,27g | Kolhy: 137,44g.
Ontbijt: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ekoniva Творожок с Черникой, Клементины. Diner: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Индилайт Ветчина из Индейки, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Andere: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gelikkruzer's Gewicht Geschiedenis
|