|
После перехода на КЕТО, вновь иду к своей цели😁
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1863 kcal
|
Vet: 167,90g | Eiwit: 57,44g | Kolhy: 27,96g.
Ontbijt: Миндальное (Чисто)Печенье Терз, Valio Молоко Безлактозное 3%, Яйцо, Президент Сметана 30%, Простоквашино Творог 9%, Кетоша Мука Кокосовая, Aroy-D Кокосовое Масло. Lunch: Global Village Мангал Салат , Красная Цена Томаты в Томатном Соке, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Iberica Маслины без Косточки, Federici Каперсы в Соли, Лента Свинина Шея. Snacks/Andere: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Пискаревский Биоряженка 4%, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|