|
Morning
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 83,73g | Kolhy: 89,58g.
Ontbijt: Aldi Croissant , Latte Coffee. Lunch: Co-Op Courgettes, Egg, Waitrose Avocado, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. Diner: Lettuce, Tesco British Brussels Sprouts , Tomatoes, Asda Cucumber, Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Andere: Sainsbury's Malbec. meer...
|
|
2208 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|