|
No weight gain or loss I’m a little frustrated but will continue to push💪🏽will increase my cardio activity and start weight training.. I know the weight loss will come.
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1115 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 51,61g | Kolhy: 102,83g.
Ontbijt: Trader Joe's Nonfat Blueberry Yogurt, Coffee with Cream. Lunch: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Denny's Veggie-Cheese Omelette. Diner: Zatarain's Creamy Cajun Style Pasta . Snacks/Andere: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g). meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
13 mrt 22 door lid: PinayRN
|
with consistency! don't give up! picture what you will look like after you succeed!! keep that image in front of you all the time.
13 mrt 22 door lid: unity1234
|
Know how you feel, but keep going it will happen. I tell myself the same thing :)
13 mrt 22 door lid: walk4fitness
|
13 mrt 22 door lid: Halliee
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Halliee's Gewicht Geschiedenis
|