Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 58,74g | Eiwit: 70,59g | Kolhy: 198,46g.
Ontbijt: Ispanaklı Börek, Susamlı Simit, Poğaça, Zeytin, Yumurta Omleti, Karper Üçgen Peynir, Havuç, Kiraz Domates. Lunch: Havuç, Kırmızı Lahana, Yuvalama. Diner: Salçalı Makarna, Mutfağım Dana Hamburger Köftesi , Mevsim Salata, Tavuk Şnitzel. Snacks/Andere: Portakal, Muz, Pekmezli Kek, Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buseferbaşaracağımm's Gewicht Geschiedenis
|