Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4349 kcal
|
Vet: 119,66g | Eiwit: 134,95g | Kolhy: 503,38g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Mercadona Pan 6 Cereales, Tomates, Té Verde, Jamón Ibérico de Cebo, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Café, Café, Hacendado Tarta San Marcos, Hacendado Tarta San Marcos. Diner: Hacendado Tarta San Marcos, Lidl Carpaccio Vacuno Seleccion, Italiamo Pizza Arrabbiata, Tortellini Rellenos de Queso, Carrefour Pan Brioche Mantequilla, Aceitunas Verdes, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Andere: Cerveza. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|