Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2014
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 52,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 82,27g | Kolhy: 135,50g.
Ontbijt: Green Peppers, Black Pepper, Salt, Goldhen Grade A Large Eggs, Betty Crocker Bac-Os Chips, Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Tomatoes, Lemon, Lime, Water. Diner: Little Salad Bar Chipotle Hummus, Baby Carrots, Water, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Publix Yellow Mustard, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: Clover Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Good for you! Keep going! You are doing great!
24 jun 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|