Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
52,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 41,68g | Kolhy: 106,48g.
Ontbijt: Apple, Yummy Yoghurt Skim Plain, Raisins (Seedless), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Honey, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Anchovy , Carrefour Genjer. Snacks/Andere: Bakwan. meer...
|
|
1419 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, workout - 35 minuten, Rusten - 17 uren en 25 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
graesthetic's Gewicht Geschiedenis
|