Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2014
|
97,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2469 kcal
|
Vet: 86,89g | Eiwit: 131,58g | Kolhy: 306,45g.
Ontbijt: Good Food Миндаль Сушеный, Granmulino Овсянка Хлопья, Инжирный Персик. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Valio Сливочное Масло, Ярмарка Киноа, Банан. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Лента Треска Жареная. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. meer...
|
|
4571 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|