|
It is a lot harder to stay on my diet than it use to be. My goal is to get down or below 200 lbs. by January 2023
|
117,4 kg
Tot nu toe verloren: 80,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 20,92g | Eiwit: 57,87g | Kolhy: 63,41g.
Ontbijt: Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham, Egg. Lunch: Great Value Fat Free Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (33g). Snacks/Andere: Great Value Dried Cranberries. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruby2Foxy's Gewicht Geschiedenis
|