Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 60,59g | Eiwit: 162,07g | Kolhy: 120,82g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Fox's Rocky Chocolate, Muller Fruit Corner Blueberry, Crisps, Cheddar Cheese , Lettuce, Baked or Grilled Salmon. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|