Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 31,56g | Eiwit: 126,92g | Kolhy: 175,80g.
Ontbijt: Freihofer Gourmet Schoko Datteln, Mandeln, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Sojasoße, Flying Goose Hoisin Sauce, Rote Zwiebeln, Möhren, Wonnemeyer Romana Salat, Rinderhüftsteak. Diner: Loose Protein Quäse, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat, Olivenöl, Kartoffeln, Möhren, Rosenkohl. Snacks/Andere: Verival Bio Green Protein Waffeln , Äpfel, Rapunzel Weißes Mandelmus, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Back Family Kakao Zum Backen, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Back Family Backpulver , Apfelmark mit Banane, Kidney Bohnen, Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
kelid85's Gewicht Geschiedenis
|