Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 99,26g | Eiwit: 67,30g | Kolhy: 359,68g.
Ontbijt: Ceviz, Pekmez, Yoğurtlu Ispanak, Şekersiz Çay, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. Lunch: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Yayla Yayla Çorbası , Erişte, Lahana Sarması. Snacks/Andere: Portakal, Beyaz Ekmek, Pekmez, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kakaolu Kek, Havuç, Su, Şekersiz Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
de...!'s Gewicht Geschiedenis
|