Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 80,82g | Kolhy: 244,07g.
Ontbijt: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Berchtesgadener Land Fit Milch. Lunch: Mandarine, Wolf Kochsalami, Harzer Harzer Roller , Sellerie, Karotten, Gurke (mit Schale), Wimmer Dinkel Pur. Diner: DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, Bernbacher Bio Dinkel Nudeln. Snacks/Andere: Manner Knuspino Limette, Xucker Heiße Schokolade, Berchtesgadener Land Fit Milch. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|