Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2022
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 65,08g | Kolhy: 217,19g.
Ontbijt: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fragole, Salame, Cavolo, Carciofi, Piselli Cotti, Carne di Coniglio, Schiacciata, Pasta al Tonno. Diner: Kinder Delice, Muffin con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 1 uur en 56 minuten, Autorijden - 34 minuten, TV Kijken - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|