Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2022
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 27,90g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 93,45g.
Ontbijt: Эконива Молоко 1,5%, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Bombbar Coco Coconut, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников. Snacks/Andere: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Магнит Банан. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Беговая дорожка(9 км) - 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|